Flow, o livro

Flow é um estado de consciência e foco que destrava alta produtividade, qualidade e envolvimento naquilo a que estamos nos dedicando. Depois de ler diversos livros e artigos que citavam o livro com este nome (Flow, de Mihaly Csikszentmihalyi) resolvi beber da fonte e ler o tal livro. Como o tema cai no espectro do intangível do imaterial, esperava um livro bastante alternativo e um pouco viajante.

Foi uma grande surpresa encontrar um livro bastante prático ao mesmo tempo altamente relevante e potencialmente life changing para muitos.

O autor logo apresenta 8 pilares do Flow que podem nos ajudar a nos emergir neste estado:

1- Clareza de objetivos e recompensa e do feedback imediato sobre o progresso para estes objetivos
2- Equilíbrio entre o nível de desafio e suas competências para encará-lo
3- Fusão entre ação e consciência
4- Concentração Focada
5- Sentimento de controle
6- Perda de auto-consciência
7- Distorção da noção de tempo
8- A experiência se torna recompensadora por si só

Então o livro evoluiu expandindo o conceito de Flow de uma simples tarefa, passando a influenciar a forma como se vive seu dia, até compor um “tema de vida” inspirando uma vida com mais propósito e realização.